Детская йога в гамаках

Детская йога в гамаках — это полезно и весело! Это прекрасный способ развить ребенка эмоционально и физически, снять страхи и научить летать!

В группах дети имеют возможность общаться, взаимодействуя в играх, раскрывать свои творческие возможности, проявлять себя в свободе движений, переживать ощущения полета, свободы и невесомости!

Польза от занятий:

• Тренируется вестибулярный аппарат; силовые асаны, которые входят в программу, укрепляют мышцы и развивают тело.

• Прогибы и наклоны, асаны на растяжение дадут ребенку красивую осанку и пластику.

• Перевернутые асаны способствуют улучшению памяти, кровоснабжению головного мозга, помогут убрать тревогу и депрессию.

• Раскачивание в йога-гамаке, полет над землей, кувырки и лазание в гамаке дают ощущение веселья и счастья.

• Заканчивается занятие погружением в шавасану. Медленное покачивание и мягкое расслабление дадут полноценный отдых ребенку. Шавасана приведет к уравновешиванию нервной системы, что особенно полезно после школьных нагрузок.